← 返回臀部动作
暂无图片

地雷管相扑硬拉

Landmine Sumo Deadlift

主要肌肉臀部
辅助肌肉股四头肌
所需器械杠铃
难度中级
训练类型力量

相关动作

地雷管相扑硬拉 - 动作教学 | 肌肉超标