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肌肉超标
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绳索背阔肌祈祷式下压（绳把）
Cable Rope Lat Prayer
主要肌肉
背部
所需器械
绳索
难度
中级
训练类型
力量
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绳索背阔肌祈祷式下压（绳把） - 动作教学 | 肌肉超标