☰
肌肉超标
正面
背面
首页
/
腓肠肌
腓肠肌
Gastrocnemius & Soleus
暂无详细介绍。
推荐动作
查看全部 45 个动作 →
固定自行车
心肺
腓肠肌
中级
徒手
跳绳
心肺
腓肠肌
中级
徒手
椭圆机
心肺
腓肠肌
中级
徒手
器械坐姿提踵
力量
腓肠肌
中级
器械
器械站姿提踵
力量
腓肠肌
中级
器械
片载式器械提踵
力量
腓肠肌
中级
器械
