雪橇拖拽-背带

动作步骤

1. 1

   首先，将雪橇装载到所需的重量，然后系上拉带。你可以用把手拉，使用安全带，或者把拉带系在配重带上。

2. 2

   无论是向前还是向后，都要向行进方向倾斜，并通过臀部和膝盖伸展来前进。