箱体跳跃（多次反复）

动作步骤

1. 1

   假设一个放松的姿势，面向大约一只手臂长的盒子或平台。手臂应该放在两侧，腿稍微弯曲。

2. 2

   使用手臂辅助初始爆发，向上和向前跳跃，双脚同时落在箱子或平台的顶部。

3. 3

   立即下降或跳回原来的起点；然后重复该序列。